鄭周泳
(2007-07-13 19:13:11, Hit :
2857
, Vote :
691
)
물은 식사 전에 마시자( 고도원의 아침편지에서)
물은 식사 전에 마시자
ㆍ물은 식사 전에 마셔야 한다.
가장 적절한 시간은 음식을 먹기 30분 전이다.
이로 인해 소화관이 준비를 갖추게 된다. 특히 위염이나
십이지장염, 흉통, 위궤양, 대장염, 가스가 생기는 소화불량 등이
있을 경우에는 반드시 지켜야 할 사항이다.
ㆍ식후 2시간 30분이 지난 뒤, 물을 마셔야 한다.
ㆍ긴 수면 중에 생긴 탈수를 바로잡기 위해,
아침에 일어나 제일 먼저 물부터 마셔야 한다.
아침에 일어나자마자 마시는 2~3잔의 물은
가장 효과적인 완하제 역할을 한다.
- F. 뱃맨겔리지의《물, 치료의 핵심이다》중에서 -
李明淑
(2007-07-14 10:42:55)
옳으신 말씀.
모자란은 또 일명 (집에서) 水豚女-물돼지(^^)!!..
습도높은 곳에서 건조한 곳으로 귀국한 이래 생긴 버릇입니다만...
1015
그레이스 켈리 왕비
鄭周泳
2007/10/01
3020
757
1014
두바이 소식(아랍에미레이드)
鄭周泳
2007/12/23
2881
752
1013
스팸메일 겅고
[2]
鄭周泳
2007/03/10
2772
745
1012
이런 거짓말 들어보셨습니까?
[1]
鄭周泳
2007/10/26
2785
744
1011
Arles(아르르)
[2]
鄭周泳
2007/09/14
3024
735
1010
정주영동문의 고마운 마음-숨은 美擧
[6]
李明淑
2007/02/12
3129
732
1009
젤리빈을 좋아하는 제인
정주영
2007/03/09
2633
727
1008
♣ 저작권 보호법 ♣ 앞으로 조심하여야 겠습니다....
[2]
鄭周泳
2007/01/30
3008
720
1007
안녕들 하십니가? Phoenix에서
[10]
鄭周泳
2005/01/07
2959
714
1006
[비즈니스 유머] 신부님의 재치
[2]
鄭周泳
2007/01/10
2729
713
1005
출판을 축하 합니다.
鄭周泳
2011/02/21
2473
706
1004
지혜로운이의 십계명
[1]
정주영
2007/11/04
2714
704
1003
기왕이면 여기에도 이름을
[2]
鄭周泳
2005/07/14
2813
701
1002
편지가 배달되었읍니다
[2]
鄭周泳
2007/07/28
2665
700
1001
유머
[1]
이신옥
2006/07/08
2640
695
1000
비오는 날의 오후
[6]
박진서
2006/05/10
3122
694
999
[re] 우연이면서 필연 같은 존재
이인형 *****
2005/12/18
3332
692
물은 식사 전에 마시자( 고도원의 아침편지에서)
[1]
鄭周泳
2007/07/13
2857
691
997
bj한국방문
[5]
鄭周泳
2006/06/10
3097
691
996
4회 동문 여러분 Merry X-mas
[9]
李明淑
2005/12/16
3000
687
[1]
[2]
[3]
4
[5]
[6]
[7]
[8]
[9]
[10]
..
[54]
[다음 10개]
Copyright 1999-2024
Zeroboard
/ skin by
zero